Вегетарианский Бургер
Вот вы только не смейтесь и не торопитесь пропускать этот рецепт из-за слова "Вегетарианский". Я расскажу вам о его плюсах. Безусловно, польза, особенно с ржаным или зерновым хлебом. Во вторых, разве что ваше чадо отказывается есть овощи, то уж от этого бургера он точно не откажется! Можно взять обычные булочки и добавить капельку кетчупа и сыр. Я очистила, мелко нарезала и приготовила в духовке на пергаменте одну морковь, кусочек тыквы, 100 г стручковой фасоли, одну луковицу, 3 картофеля. Всё сбрызнула растительным маслом. Переложила готовые овощи в блендер, добавила приличную щепотку панировочных сухарей, соль, одно яйцо и нарезанную петрушку. Взбила так, чтобы остались небольшие кусочки. Мокрыми руками сформировала котлетки и ещё раз обваляла в панировочных сухарях, впоследствии чего слегка обжарила. Добавлять необходимо совершенно любые овощи, и горошек, и брокколи и т.д.